Esse é um problema de
muitas mães. Muitas crianças se recusam
a comer verduras, frutas... Não gostam de experimentar novos sabores. Mas então
o que podemos fazer?
Uma boa ideia seria levar
as crianças à feira, ao mercado central
ou mesmo ao sacolão. O que importa é que o local tenha bastante variedade de aromas
e sabores, para que a criança se sinta atraída pelas cores e cheiros. Se
puderem provar pedacinhos de frutas então, melhor!
Se isso não for possível, vamos
usar a imaginação ou até mesmo copiar
ideias da internet, para criar pratos divertidos, coloridos e fáceis de
preparar.
Vamos escolher o cardápio, separar os ingredientes, e
permitir que a criança sozinha desenhe sua comida e arrume com criatividade os
alimentos em seu prato.
Dessa forma, despertará
nela o interesse pelo planejamento da próxima refeição e se tornará um prazer
comer.
Há um número crescente de
crianças que estão apresentando
colesterol elevado, obesidade, e outros problemas advindos da má
alimentação e sedentarismo. Pensando
nisso, um canal infantil, juntamente com uma empresa que comercializa planos de
saúde, se uniram para combater este mal e nesse intuito disponibilizaram para
download um “Guia Nhac!” – novos hábitos de alimentação para crianças, que
ensina, de forma divertida, como uma alimentação saudável faz bem.
Infelizmente nem sempre
resolve, mas é uma tentativa divertida!
Boa Sorte!!
Edição n.º 993 – página 05
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